ZIMNÍ ZÁŽITKOVÝ KURZ
VÝSTUP NA SNĚŽKU V KRAŤASECH!
Pojď vystoupit ze své komfortní zóny. Udělej něco neobvyklého. Zažij, co je pro lidi přirozené – být odolný vůči vnějším podmínkám a prožívat přítomný okamžik naplno!
Dopřej si pozitivní stres, jehož přirozeným výsledkem je skvělá nálada, spousty energie a opravdová spokojenost sám / sama se sebou. Tímto ojedinělým zážitkem tě provede nejzkušenější tým v České republice.
AKTUÁLNÍ TERMÍNY 2023/2024:
- termín č.1: 7.-10.12. 2023
- termín č.2: 25.-28.1. 2024
- termín č.3: 14.-17.3. 2024
O mně
Libor Mattuš
Pracuji s lidmi jako instruktor od 17 let. Od asijských bojových umění, které cvičím od svých 12 let, jsem se zamiloval do cizích jazyků (angličtina a čínština) a nakonec také do tréninku paměti.
V roce 2016 jsem však dostal impulz, že namáhat primárně hlavu a myšlení není to, co bych měl lidem ukazovat. Namáhání hlavy je všude kolem nás dost…
Když mě životní události dovedli k intenzivní chladové terapii, pocítil jsem, že jsem na správném místě – že právě chlad nám pomáhá se dostat zpět do těla a vyčistit si myšlenky.
Za dobu od roku 2016, kdy jsem se začal chladem zabývat více, než jen běžný otužilec, mými kurzy, konzultacemi a vícedenní kempy prošlo mnoho set lidí. Další stovky a tisíce se účastnili veřejných i uzavřených přednášek, online webinářů a praktických ukázek – otevřených veřejnosti i firemních. Jsem velmi vděčný za to, že mám možnost šířit povědomí o tom, jak chlad může pomáhat snad ve všech oblastech života a ukazovat, jak ho využívat rozumně a postupně všem, lidem se zájmem o své zdraví, myšlení i výkon.
Zabývám se kromě chladové terapie i dalšími oblastmi životního stylu, kterým je věnován web libormattus.com.
Mezi ověřené přínosy chladové terapie patří:
Efektivní podpora imunity
Podpora duševního zdraví
Čištění těla na buněčné úrovni
Podpora spalování kalorií a zdravého životního stylu
Nadstandartní péče o kardiovasklulární, hormonální a nervový systém
a osobní zkušenosti mnoha účastníků našich workshopů a kempů chladové terapie a také konkrétní vědeckou evidenci, která ukazuje, proč a jak nás chlad podporuje v každodenním životě.
Více o biohackingu a mých komplexních službách se dozvíte na mém osobním webu.
Více o mých zkušenostech s chladovou terapií
O knize
“Kniha pro všechny, kteří se zajímají o chlad,
chladovou terapii a otužování.”
— Albatros Media
Najdete v ní osobní zkušenosti, vědecké důkazy a příběhy lidí, kteří se mnou a Veronikou prožili chlad na vlastní kůži.
“Mrazem prověřený průvodce pro všechny, kdo se chtějí ponořit do tajů otužování… Je pro vás otužování novinka a nevíte, kde začít? Nebo už ho praktikujete, ale chtěli byste svoji ledovou vášeň posunout ještě o kus dál? Ve vůbec první české publikaci na téma otužování vás cestou zimy provedou instruktoři, pro které je mráz denním chlebem. Na základě vlastních zkušeností i vědeckých poznatků vám krok za krokem představí tento osvěžující zdravotní trend. S jejich praktickými tipy může mít z chladu prospěch úplně každý!”
Stáhnout ukázku
Kurzy
Jsou určeny pro začátečníky i pokročilé. Naučíte se na nich kompletní kurikulum cvičení v zážitkové formě, z kterých může těžit každý. Ať už se s chladem teprve seznamujete a chcete vědět, jak na něj systematicky, nebo už s ním máte mnohaleté zkušenosti, jsme tu pro vás.
Půldenní
Půldenní kurz je zaměřen na kvalitní úvod do chladové terapie tak, abyste po absolvování mohli odpovědně praktikovat sami. Ukážu vám varianty cvičení s chladem, které můžete snadno přizpůsobit svým potřebám a danému okamžiku. Odnesete si kompletní návod, jak se chladit. V jaké doby vám přinese cvičení s chaldem jaké benefirty, v jakých formách ho můžete zařadit.
AKTUÁLNÍ TERMÍNY >>>
Zimní výstup na Sněžku v kraťasech
Zážítkový kurz, na kterém posunete své hranice a možná získáte úplně jiný pohled na svou mysl, práci s limity a myšlením.
Není cílem dojít až na Sněžku ani tam dojít jen v kraťasech. Cílem je prožít cestu. V průběhe cesty se jako skupina pravidelně kontrolujeme a kdykoliv je možné pro jednotlivce si dát vrstvu oblečení nebo se obléci úplně.
AKTUÁLNÍ TERMÍNY >>>
MÉ ZKUŠENOSTI
Jsem autorem první české populární publikace českého autora o chladové terapii a otužování.
Funguji pro vás naplno jako instruktor životního stylu a chladové terapie pro firmy, nemám jiné vedlejší zaměstnání. To co miluju mě i živí.
Pracuji s řadou špičkových atletů. Mé služby využili MMA šampion Jiří Procházka nebo nejlepší český florbalista, Filip Langer.
REFERENCE
Expedice Sněžka v kraťasech
Ohlasy od odborníků z medicíny a terapie
Zde uvádím nekteré z referencí na moje služby chladové terapie
Jaké mám ohlasy u klientských firem?
Vedu workshopy, zážitkové akce i teambuildingy pro firmy v ČR a SR.
Potkat mě můžete také na manažerských a podnikatelských konferencích.
Lubo Smid
Spoluzakladatel a CEO
STRV
—
„Jako spoluzakladatel a CEO se snažím všem lidem v STRV dát něco ze sebe. Jedna z věcí, která je pro mě důležitá, je péče o zdraví a překonávání vlastních limitů. Workshop týmu Code of Life byl pro nás super přínosný a tým si ho nemohl vynachválit. Zkušenost s ponorem do studené vody a aktivačním dýcháním byla pro některé úplně první a považuji ji za velmi vydařenou.“
Associate manager, Quality engineering
Red Hat
—
„Příběh se šťastným koncem, kterým nás provedl Libor v rámci teambuildingu za necelé 3 hodinky. Příběh který mě rozesměje, když si ráno dávám svoji ledovou sprchu nebo když přemýšlím o tom jak moc nás to celé s kolegy sblížilo a ovlivnilo jak nyní pracujeme. Byla to naprostá pecka.”
Kromě referencí se zde můžete podívat na článek o průběhu firemního školení pro právní kancelář Kubica Partners nebo si poslechnout Red Bull podcast o dýchání s Liborem a jejím zakladatelem Radimem Kubicou (moderuje Dan Tržil).